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やらかし【食事と体重記録】ダイエット漢方のモニター終了しました(๑•̀ㅂ•́)و✧

24.12.14

おはよ…ございます.拳を握ると関節が痛い寝る前に、糖質摂りすぎが原因？時々なります（汗）今日のお昼はおうどんの予定夜はたんぱく質多めにしよう···

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