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【食べ過ぎと調整】12月8日　ダイエット記録　こと納めの日

24.12.08

今日のおやつ炊飯器『玄米モード』で蒸し焼きにした紅はるか！しっとりすぎる〜満足なり！今夜はプロテインに置き換えて、明日は土日食べ過ぎをリセ···

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